食不語,寢不言。

【原文】
 
10.10 食不語,寢不言。
 
【翻譯】
 
吃飯的時候不談話,睡覺的時候不言語。

【解讀】
孔子有一套正確的保健原則,而且能持之以恒。他非常熱愛生命,在經歷了顛沛流離的生活之后能活到七十三歲高齡,說明他的養生之道是相當高明的。
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